Vriendschap, strijden
en triathlon  
 

Over ons

Laatste nieuwtjes

Ask4Benefits - Kijani shared Rogelli Sportswear's Rogelli Spring Summer Running Collection.

Rogelli Sportswear
Met onze Saskia Veerman als model!
... See MoreSee Less

Sneak peek: Enjoy the distance with our spring summer running collection. . . . . . . . . . . #running #trailrunning #runninggirl #WomensRunningCommunity #loverunning #instarunning #nevernotrunning #...

Ask4benefits - Kijani atleet Jardy van den Heuvel is afgelopen zondag 6de geworden bij de 10 Engelse mijl Danikerbosloop in Geleen. Jardy zit helemaal op schema voor het nieuwe eredivisie seizoen! Goed gedaan Jardy!

Ask4Benefits - Kijani shared EDO Sports's photo.

Ask4benefits - Kijani atleet Jardy van den Heuvel is afgelopen zondag 6de geworden bij de 10 Engelse mijl Danikerbosloop in Geleen. Jardy zit helemaal op schema voor het nieuwe eredivisie seizoen! Goed gedaan Jardy!
... See MoreSee Less

Jardy van den Heuvel zeer solide race na een dikke trainingsweek. Hij komt eraan....

Ask4benefits-Kijani atleten Rob Musters en Juriena de Vries wonnen vandaag de Giathlon: een indoor triathlon voor het goede doel! Het doel was om zoveel mogelijk meters te maken in 10min zwemmen, 30min fietsen en 20min lopen, allemaal voor het Fonds Gehandicaptensport. Zij zorgen ervoor dat mensen met een handicap kunnen sporten. Iets dat voor ons misschien heel vanzelfsprekend is, maar voor mensen met een handicap vaak een stuk moeilijker. Doneren kan nog steeds via: http://giathlon.nl/deelnemer/robmusters/ of http://giathlon.nl/deelnemer/jurienadevries/

Ask4benefits-Kijani atleten Rob Musters en Juriena de Vries wonnen vandaag de Giathlon: een indoor triathlon voor het goede doel! Het doel was om zoveel mogelijk meters te maken in 10min zwemmen, 30min fietsen en 20min lopen, allemaal voor het Fonds Gehandicaptensport. Zij zorgen ervoor dat mensen met een handicap kunnen sporten. Iets dat voor ons misschien heel vanzelfsprekend is, maar voor mensen met een handicap vaak een stuk moeilijker. Doneren kan nog steeds via: giathlon.nl/deelnemer/robmusters/ of giathlon.nl/deelnemer/jurienadevries/ ... See MoreSee Less

Jeroen Leuverink, Izar van Gool and 20 others like this

Judith EttemaLeuk dat jullie erbij waren Juriena en Rob! En gefeliciteerd!

1 week ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Rieneke Terink is gisteren 3de geworden in het eindklassement van de Bos en Vallei Cross circuit dames lange afstand. Het waren vier crossen in Ede, Rhenen, Veenendaal en Wageningen. Geert Lantink is 6de geworden bij de heren senioren lange afstand. Deze 2 zwemmers zijn al echte triatleten aan het worden :-)

Ask4Benefits - Kijani at Kwintelooijen.

Rieneke Terink is gisteren 3de geworden in het eindklassement van de Bos en Vallei Cross circuit dames lange afstand. Het waren vier crossen in Ede, Rhenen, Veenendaal en Wageningen. Geert Lantink is 6de geworden bij de heren senioren lange afstand. Deze 2 zwemmers zijn al echte triatleten aan het worden 🙂
... See MoreSee Less

Paula van der Pouw-Kuiper, Henk Lantink and 21 others like this

Trudy VeenstraBeest Rieneke! Niet te stoppen

1 week ago
Avatar

Mirjam WeerdLekker bezig Rieneke Terink en Geert Lantink

1 week ago
Avatar

Comment on Facebook

Vandaag hebben de Ask4Benefits - Kijani atleten van ter afsluiting van ons trainingsweekend in Schoorl de 10, 21,1 en de 30km gelopen in Schoorl. 
Stefan van Thiel is zelfs 7de overal geworden met een hele mooie 1.14 min op de halve marathon. 
Onze zwemspecialisten Rieneke en Geert kiezen natuurlijk samen met Saskia voor de langste afstand de 30km :-) 
Marijn, Carlo en Henry deden hun best en Tanya en Rob maakten er een tempoduurloop van.
Missie geslaagd en een TOP trainingsweekend!
Ask4benefits dat is voor elkaar, Rogelli Sportswear

Ask4Benefits - Kijani added 6 new photos — with Rob Musters and 5 others.

Vandaag hebben de Ask4Benefits - Kijani atleten van ter afsluiting van ons trainingsweekend in Schoorl de 10, 21,1 en de 30km gelopen in Schoorl.
Stefan van Thiel is zelfs 7de overal geworden met een hele mooie 1.14 min op de halve marathon.
Onze zwemspecialisten Rieneke en Geert kiezen natuurlijk samen met Saskia voor de langste afstand de 30km 🙂
Marijn, Carlo en Henry deden hun best en Tanya en Rob maakten er een tempoduurloop van.
Missie geslaagd en een TOP trainingsweekend!
Ask4benefits "dat is voor elkaar", Rogelli Sportswear
... See MoreSee Less

Onze Jeanine tijdens haar debuut op de World Cup: Cape Town. 
Als 19e uit het water en nu in een groep op de fiets! 
Wij volgen haar op de voet vanuit Schoorl waar wij dit weekend vertoeven met het team!

Onze Jeanine tijdens haar debuut op de World Cup: Cape Town.
Als 19e uit het water en nu in een groep op de fiets!
Wij volgen haar op de voet vanuit Schoorl waar wij dit weekend vertoeven met het team!
... See MoreSee Less

Anneke Veerman, Lars Verlaan and 13 others like this

Tanya ten VeldenGo Go Go Jeanine!!!

2 weeks ago
Avatar

Comment on Facebook

Ask4Benefits-Kijani atlete Tanya en haar vriend Joey hebben woensdag bij de notaris getekend voor hun eerste koophuis.
Onze hoofdsponsor Ask4Benefits heeft geholpen bij het uitkiezen van de juiste hypotheek en verzekeringen. Goed contact met adviseur Manuel zorgde dat zij een duidelijk beeld hebben van de gekregen hypotheek. 

Ontzettend fijn dat Ask4Benefits ons team zo goed ondersteund! 

#Ask4Benefits: Dat is voor elkaar!

Ask4Benefits - Kijani with Tanya ten Velden and 2 others.

Ask4Benefits-Kijani atlete Tanya en haar vriend Joey hebben woensdag bij de notaris getekend voor hun eerste koophuis.
Onze hoofdsponsor Ask4Benefits heeft geholpen bij het uitkiezen van de juiste hypotheek en verzekeringen. Goed contact met adviseur Manuel zorgde dat zij een duidelijk beeld hebben van de gekregen hypotheek.

Ontzettend fijn dat Ask4Benefits ons team zo goed ondersteund!

#Ask4Benefits: Dat is voor elkaar!
... See MoreSee Less

Paula van der Pouw-Kuiper, Steven Stolte and 23 others like this

View previous comments

Ask4benefits "dat is voor elkaar"Van harte gefeliciteerd, namens het hele team van Ask4benefits, met deze belangrijke stap in jullie leven! Mooi vooruitzicht zo'n nieuwe woning. Groeten, Ron en Marco

2 weeks ago   ·  2
Avatar

Talisa van der FluitGefeliciteerd Joey Hidding en Tanya ten Velden! Waar gaan jullie wonen?

2 weeks ago   ·  1
Avatar

Bryan Den IsegerNogmaals Gefeliciteerd toppers!!

2 weeks ago   ·  1
Avatar

Arjan SchilderGefeliciteerd Joey & Tanya

2 weeks ago   ·  1
Avatar

Josineke BlokGefeliciteerd ! Leuk nestje bouwen 😄

2 weeks ago   ·  1
Avatar

Salah AafarGefeliciteerd Tanya en Joey !🏠🏠

2 weeks ago   ·  1
Avatar

Rene MolenaarGefeliciteerd Joey Hidding en Tanja

2 weeks ago   ·  1
Avatar

Bianca HoetVeel geluk!

2 weeks ago   ·  1
Avatar

Joost ChristiaansTop, gefeliciteerd! Ask4Benefits/Manuel heeft ons ook goed geholpen! Ook met al onze overige verzekeringen trouwens!

2 weeks ago
Avatar

Addy BrasserWat leuk zeg ! Van harte gefeliciteerd Tanya en Joey !

2 weeks ago
Avatar

Nicky VanbergenHey wat super!!☺☺gefeliciteerd Tanya en Joey

2 weeks ago
Avatar

Wijtske ten VeldenWordt een Super huisje! Fijn voor jullie hoor.🏠👍🏻💋

2 weeks ago
Avatar

Carlos J C Alarcón VidalKon zij wel zien waar zij moest tekenen?! 😂😱😎

2 weeks ago
Avatar

Orélie Omanette-GroenenGefeliciteerd!

2 weeks ago
Avatar

Sander VetGefeliciteerd kanjers!

2 weeks ago
Avatar

Edwin HarasTop. Gefeliciteerd nu alles rond is.

2 weeks ago
Avatar

Comment on Facebook

Jeanine Kocken zit in de Nederlandse triathlonselectie op weg naar Tokio 2020. Daarnaast komt Jeanine oa uit in het eredivisieteam van Ask4Benefits - Kijani. 
Op dit moment is zij aan het trainen met de NTC selectie in Namibië en afsluitend doet ze voor het eerst mee met een world cup wedstrijd in Zuid Afrika. Zij zal de aankomende tijd haar ervaringen en voorbereidingen naar de world cup met ons delen. 
Hieronder het tweede deel.

We zijn inmiddels alweer een week verder. Een week waarin we veel omvang hebben gedraaid en waarbij per onderdeel de nodige tempo’s op het programma stonden. Zo stonden er bij het zwemmen een aantal trainingen op het programma waarbij de snelheid geprikkeld werd, door korte sprintjes. Daarnaast afgewisseld met rustige duur en iets langere tempoduur blokken. Bij het fietsen zijn de benen wakker geschud, door een aantal keer het maximale watt vermogen aan te tikken en bij het lopen werd er extra snelheid ingebracht op de Nationale atletiekbaan van Namibië. Een goede week trainen, waardoor ik steeds fitter begin te worden voor mijn eerste World Cup in Kaapstad. Om die laatste scherpte er nog aan toe te voegen, word vanaf vandaag de omvang teruggebracht en zal het taperen gaan beginnen.

Naast het vele trainen, hebben we ook een trip gemaakt naar een park met wilde dieren. Hier werden we met een grote safari auto rondgereden, naar de locaties van 6 verschillende soorten wilde dieren. Luipaarden, apen, cheetahs, tijgers en leeuwen, Caracals en wilde honden. Deze dieren bevonden zich in dit afgeschermde park, doordat ze vanwege omstandigheden niet meer in het echte wild konden leven. Omstandigheden waarbij bijvoorbeeld de ouders zijn gestorven toen ze klein waren, of waarbij ze gewond of ziek zijn geweest. Hierdoor werden ze opgevangen en verzorgd in het park. Een mooie kans om de dieren van dichtbij te zien en prachtige foto’s te trekken. Een indrukwekkende ervaring!

Aankomende donderdag vertrekken we richting Kaapstad, waar de laatste voorbereidingen zullen plaatsvinden. Zaterdagmiddag om 13:45 (12:45 NL) mag ik los op mijn World Cup debuut!

Jeanine

Ask4Benefits - Kijani added 2 new photos — with Jeanine Kocken.

Jeanine Kocken zit in de Nederlandse triathlonselectie op weg naar Tokio 2020. Daarnaast komt Jeanine oa uit in het eredivisieteam van Ask4Benefits - Kijani.
Op dit moment is zij aan het trainen met de NTC selectie in Namibië en afsluitend doet ze voor het eerst mee met een world cup wedstrijd in Zuid Afrika. Zij zal de aankomende tijd haar ervaringen en voorbereidingen naar de world cup met ons delen.
Hieronder het tweede deel.

We zijn inmiddels alweer een week verder. Een week waarin we veel omvang hebben gedraaid en waarbij per onderdeel de nodige tempo’s op het programma stonden. Zo stonden er bij het zwemmen een aantal trainingen op het programma waarbij de snelheid geprikkeld werd, door korte sprintjes. Daarnaast afgewisseld met rustige duur en iets langere tempoduur blokken. Bij het fietsen zijn de benen wakker geschud, door een aantal keer het maximale watt vermogen aan te tikken en bij het lopen werd er extra snelheid ingebracht op de Nationale atletiekbaan van Namibië. Een goede week trainen, waardoor ik steeds fitter begin te worden voor mijn eerste World Cup in Kaapstad. Om die laatste scherpte er nog aan toe te voegen, word vanaf vandaag de omvang teruggebracht en zal het taperen gaan beginnen.

Naast het vele trainen, hebben we ook een trip gemaakt naar een park met wilde dieren. Hier werden we met een grote safari auto rondgereden, naar de locaties van 6 verschillende soorten wilde dieren. Luipaarden, apen, cheetahs, tijgers en leeuwen, Caracals en wilde honden. Deze dieren bevonden zich in dit afgeschermde park, doordat ze vanwege omstandigheden niet meer in het echte wild konden leven. Omstandigheden waarbij bijvoorbeeld de ouders zijn gestorven toen ze klein waren, of waarbij ze gewond of ziek zijn geweest. Hierdoor werden ze opgevangen en verzorgd in het park. Een mooie kans om de dieren van dichtbij te zien en prachtige foto’s te trekken. Een indrukwekkende ervaring!

Aankomende donderdag vertrekken we richting Kaapstad, waar de laatste voorbereidingen zullen plaatsvinden. Zaterdagmiddag om 13:45 (12:45 NL) mag ik los op mijn World Cup debuut!

Jeanine
... See MoreSee Less

Erica Pijnenburg, Niek Heldoorn and 11 others like this

Trudy VeenstraSucces meid!!

3 weeks ago   ·  1
Avatar

Marco SavelkoulsHeel veel succes!

3 weeks ago   ·  1
Avatar

Juriena de VriesGeniet van je debuut en veel succes!

3 weeks ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Jeanine Kocken zit in de Nederlandse triathlonselectie op weg naar Tokio 2020. Daarnaast komt Jeanine oa uit in het eredivisieteam van Ask4Benefits - Kijani. 
Op dit moment is zij aan het trainen met de NTC selectie in Namibië en afsluitend doet ze voor het eerst mee met een world cup wedstrijd in Zuid Afrika. Zij zal de aankomende tijd haar ervaringen en voorbereidingen naar de world cup met ons delen. 
Hieronder het eerste deel. 

Alweer ruim een week geleden ben ik samen met 7 andere athleten vertrokken naar Windhoek, Namibië. Hier trainen we zon 3 weken op hoogte, waarna we doorvliegen naar Kaapstad, Zuid-Afrika, voor de eerste internationale race van het seizoen. Overigens is het ook mijn eerste deelnamen bij een World Cup en mijn eerste trainingsstage op hoogte. Graag neem ik jullie de komende dagen mee in mijn ervaringen tot nu toe.

De eerste vier dagen waren vooral rustig, bedoeld om je lichaam te laten wennen aan de hoogte, maar ook wel aan de warmte. Zo merkte je tijdens het fietsen en lopen dat je hartslag bij het kleinste heuveltje al flink de hoogte in ging. Daarnaast voelde de ademhaling ook iets zwaarder aan dan je thuis gewend bent. Geen paniek, dat is het effect van trainen op hoogte. Rustig blijven en ondertussen genieten van de omgeving, we zitten ten slotte in Namibië. Anders dan ik verwacht had, is er naast de droge grond, veel groen in de omgeving. Ook is het land veel welvarender dan ik me had voorgesteld. Je ziet wel duidelijk het contrast, zo fiets je een elitewijk uit en kom je een stuk verderop langs een sloppenwijk, waar waarschijnlijk 5 keer zoveel mensen wonen. Verder kom je zo nu en dan ook fantastische wilde dieren tegen. Apen steken de weg over tijdens je fietsrit, of je rijd door een park waar de neushoorns een stuk verderop te zien zijn.

Inmiddels heb ik er al een aantal flinke omvangsdagen op zitten. Gemiddeld 3 trainingen per dag. Duurritten door de heuvels, duurlopen gecombineerd offroad door natuurparken en over de verharde weg en lange zwemtrainingen in binnen- en buitenzwembad. Vanaf gister hebben we de eerste tempotrainingen op hoogte er al weer op zitten, waarnaar ik tevreden terug kijk. Het lichaam past zich steeds beter aan, waardoor het steeds harder gaat. Tussen de trainingen door is het goed voor je herstel zorgen en op de relatieve rustdagen, deze zijn om de 3 trainingsdagen, is er soms nog tijd om een activiteit te doen. Zo gaan we nog een trip maken om wilde dieren te spotten. 

Ik houd jullie op de hoogte van mijn avonturen!

Jeanine

Ask4Benefits - Kijani with Jeanine Kocken.

Jeanine Kocken zit in de Nederlandse triathlonselectie op weg naar Tokio 2020. Daarnaast komt Jeanine oa uit in het eredivisieteam van Ask4Benefits - Kijani.
Op dit moment is zij aan het trainen met de NTC selectie in Namibië en afsluitend doet ze voor het eerst mee met een world cup wedstrijd in Zuid Afrika. Zij zal de aankomende tijd haar ervaringen en voorbereidingen naar de world cup met ons delen.
Hieronder het eerste deel.

Alweer ruim een week geleden ben ik samen met 7 andere athleten vertrokken naar Windhoek, Namibië. Hier trainen we zo'n 3 weken op hoogte, waarna we doorvliegen naar Kaapstad, Zuid-Afrika, voor de eerste internationale race van het seizoen. Overigens is het ook mijn eerste deelnamen bij een World Cup en mijn eerste trainingsstage op hoogte. Graag neem ik jullie de komende dagen mee in mijn ervaringen tot nu toe.

De eerste vier dagen waren vooral rustig, bedoeld om je lichaam te laten wennen aan de hoogte, maar ook wel aan de warmte. Zo merkte je tijdens het fietsen en lopen dat je hartslag bij het kleinste heuveltje al flink de hoogte in ging. Daarnaast voelde de ademhaling ook iets zwaarder aan dan je thuis gewend bent. Geen paniek, dat is het effect van trainen op hoogte. Rustig blijven en ondertussen genieten van de omgeving, we zitten ten slotte in Namibië. Anders dan ik verwacht had, is er naast de droge grond, veel groen in de omgeving. Ook is het land veel welvarender dan ik me had voorgesteld. Je ziet wel duidelijk het contrast, zo fiets je een elitewijk uit en kom je een stuk verderop langs een sloppenwijk, waar waarschijnlijk 5 keer zoveel mensen wonen. Verder kom je zo nu en dan ook fantastische wilde dieren tegen. Apen steken de weg over tijdens je fietsrit, of je rijd door een park waar de neushoorns een stuk verderop te zien zijn.

Inmiddels heb ik er al een aantal flinke omvangsdagen op zitten. Gemiddeld 3 trainingen per dag. Duurritten door de heuvels, duurlopen gecombineerd offroad door natuurparken en over de verharde weg en lange zwemtrainingen in binnen- en buitenzwembad. Vanaf gister hebben we de eerste tempotrainingen op hoogte er al weer op zitten, waarnaar ik tevreden terug kijk. Het lichaam past zich steeds beter aan, waardoor het steeds harder gaat. Tussen de trainingen door is het goed voor je herstel zorgen en op de relatieve rustdagen, deze zijn om de 3 trainingsdagen, is er soms nog tijd om een activiteit te doen. Zo gaan we nog een trip maken om wilde dieren te spotten.

Ik houd jullie op de hoogte van mijn avonturen!

Jeanine
... See MoreSee Less

Jacco Kocken, Wilma Voet and 23 others like this

Trudy Veenstrasucces meid!

4 weeks ago   ·  1
Avatar

Marion RoetersHeel veel succes en plezier!!!

4 weeks ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Vandaag was een deel van de Ask4Benefits-Kijani ploeg in Amersfoort voor een teamdag. Deze dag stond in het teken van teambuilding waar tijdens het looponderdeel verschillende speelse teamopdrachten uitgevoerd werden onder leiding van Marijn en Tanya.
Na een gezellige lunch sprongen we het water in voor een keerpunten clinic, gegeven door Jeroen. Dit in aanloop naar de 1e competitie wedstrijd werd het afgesloten met een programma zwemmen in teamverband.

Over 2 weken gaat onze delegatie naar Schoorl voor een trainingsweekend met als afsluiter de GroetUitSchoorl run.
... See MoreSee Less

Trudy Veenstra 2de in het combi klassement van Egmond. Vandaag het laatste onderdeel de halve marathon en gisteren de strandrace.
Ask4benefits dat is voor elkaar, Rogelli Sportswear, EKOI

Ask4Benefits - Kijani with EKOÏ Nederland and 3 others.

Trudy Veenstra 2de in het combi klassement van Egmond. Vandaag het laatste onderdeel de halve marathon en gisteren de strandrace.
Ask4benefits "dat is voor elkaar", Rogelli Sportswear, EKOI
... See MoreSee Less

Jeroen Leuverink, Henk Lantink and 23 others like this

View previous comments

Marco DoumaSterk optreden Trudy! Lokwinske

2 months ago
Avatar

Geert LantinkKnap.. ik zag dr nog wegrennen op t strand...

2 months ago
Avatar

Sharon ZuijdervlietGoed gedaan Trudy! Sterk gelopen vandaag 🏃🏼‍♀️

2 months ago
Avatar

Tanya ten VeldenSuper trots! 😘

2 months ago
Avatar

Natascha van der VisNetjes Trudy gefeliciteerd 🏆

2 months ago
Avatar

Comment on Facebook

Vandaag stonden Tjalf Pieter, Anton Theo, Trudy en Tanya aan de start bij de klassieker onder de strandraces: Egmond Pier Egmond. Zware tegenwind heen, los, zwaar strand en op de terugweg wind in de rug en snot voor de ogen. Alle 4 gaan ze voor het combi-klassement wat inhoudt dat ze morgen nog starten op de halve marathon van Egmond.
Succes morgen Kijanies!
Ask4benefits dat is voor elkaar, Rogelli Sportswear, EKOI

Ask4Benefits - Kijani added 4 new photos — with Trudy Veenstra and Tanya ten Velden.

Vandaag stonden Tjalf Pieter, Anton Theo, Trudy en Tanya aan de start bij de klassieker onder de strandraces: Egmond Pier Egmond. Zware tegenwind heen, los, zwaar strand en op de terugweg wind in de rug en snot voor de ogen. Alle 4 gaan ze voor het combi-klassement wat inhoudt dat ze morgen nog starten op de halve marathon van Egmond.
Succes morgen Kijanies!
Ask4benefits "dat is voor elkaar", Rogelli Sportswear, EKOI
... See MoreSee Less

Sharon Zuijdervliet, Bert Lemmens and 23 others like this

View previous comments

Trudy VeenstraDank voor de aanmoedigingen!!

2 months ago

1 Reply

Avatar

Jos ten VeldenSuper mooi dat strandracen van jullie

2 months ago   ·  1
Avatar

Wijtske ten VeldenSuper gedaan allemaal!👍🏻

2 months ago
Avatar

Martha van der MechéStoere meiden.

2 months ago
Avatar

Marco SavelkoulsWat een bikkels, succes vandaag!!

2 months ago
Avatar

Comment on Facebook

Onze dames van de eredivisie maken hier een selfie met hun nieuwe helm en bril van EKOI. Natuurlijk met de kleur groen. De helm is de Corsa Light die je kan customizen met kleurtjes en naam. De sluiting is met een magneet en ideaal voor triathlon en een snelle wissel. De race bril is de perso evo 4 die je ook in alle kleuren kan krijgen. 
Gave nieuwe sponsor voor onze dames van de eredivisie.
Hoe mooi is dit ???  :-) :-)
http://www.ekoi.fr
Ask4benefits dat is voor elkaar Rogelli Sportswear

Ask4Benefits - Kijani with Inge Heus and 3 others.

Onze dames van de eredivisie maken hier een selfie met hun nieuwe helm en bril van EKOI. Natuurlijk met de kleur groen. De helm is de Corsa Light die je kan customizen met kleurtjes en naam. De sluiting is met een magneet en ideaal voor triathlon en een snelle wissel. De race bril is de perso evo 4 die je ook in alle kleuren kan krijgen.
Gave nieuwe sponsor voor onze dames van de eredivisie.
Hoe mooi is dit ??? 🙂 🙂
www.ekoi.fr
Ask4benefits "dat is voor elkaar" Rogelli Sportswear
... See MoreSee Less

Cor Zeemans, Rogelli Sportswear and 21 others like this

Joost Christiaansnetjes hoor en dat het groen ook gewoon matcht, althans op de foto!

2 months ago   ·  1
Avatar

Marco DoumaHey wat mooi! Heb de site reeds gecheckt!

2 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Heel fijne feestdagen! Hello 2017 met 4 Kijani teams 🙂
Ask4benefits "dat is voor elkaar" Rogelli Sportswear
... See MoreSee Less

Techniek duo setje van Tanya ten Velden en Inge Heus ... See MoreSee Less

Marco Douma, Petra Aaldring and 20 others like this

Remco AlthuisEn jij mij maar belachelijk maken als ik High5's in onze trainingsopdrachten stop Lisa Dreesens!!! 😜

2 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Vandaag was het merendeel van de Ask4Benefits Kijani atleten aanwezig op de maandelijkse teamdag. We zijn begonnen in het KNVB zwembad in Zeist met een zwemtraining olv de zwemtoppers Rieneke Terink en Geert Lantink. Met een beulsetje, opdrukken en squats :-). Techniek skills zijn ook weer bijgewerkt. Winnaars van de techniek dubbel waren Tanya en Inge, zie het filmpje. 
Na de zwemtraining was er nog genoeg energie over voor een MTB sessie of een looptraining. 
Lekkere dag weer met veel progressie in het zwemonderdeel gezien :-)

Ask4Benefits - Kijani added 4 new photos — with Rieneke Terink and 13 others.

Vandaag was het merendeel van de Ask4Benefits Kijani atleten aanwezig op de maandelijkse teamdag. We zijn begonnen in het KNVB zwembad in Zeist met een zwemtraining olv de zwemtoppers Rieneke Terink en Geert Lantink. Met een beulsetje, opdrukken en squats :-). Techniek skills zijn ook weer bijgewerkt. Winnaars van de techniek dubbel waren Tanya en Inge, zie het filmpje.
Na de zwemtraining was er nog genoeg energie over voor een MTB sessie of een looptraining.
Lekkere dag weer met veel progressie in het zwemonderdeel gezien 🙂
... See MoreSee Less

Betty van der Bijl, Lisa Dreesens and 23 others like this

Remco AlthuisMooie locatie! In "ons" thuishonk! Heerlijk fietsen daar in de bossen en op het parcours 😌

2 months ago   ·  1
Avatar

Trudy VeenstraGezellig!!!

2 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Vandaag stonden de Ask4benefits atleten Stefan en Jardy aan de start bij de Herperduincross. Stefan pakt de winst en Jardy eindigde op een mooie 4de plaats. 
Jeanine pakte de winst op de korte afstand (10.4km) van de Mescherbergloop te Eijsden. 
Op de foto Jardy in actie vandaag.

Vandaag stonden de Ask4benefits atleten Stefan van Thiel en Jardy van den Heuvel aan de start bij de Herperduincross. Stefan pakt de winst en Jardy eindigde op een mooie 4de plaats.
Jeanine Kocken pakte de winst op de korte afstand (10.4km) van de Mescherbergloop te Eijsden.
Op de foto Jardy in actie vandaag.
... See MoreSee Less

Nog een nieuwe aanwinst 4e divisie mannenteam: Tjalfpieter Hek

Er zijn al wat nieuwe atleten voorgesteld bij Ask4benefits-Kijani de afgelopen maanden. Voorlopig hierbij de laatste, maar niet de minste ;): De nieuwste aanwinst stelt zich voor:

“Ik ben Tjalfpieter Hek, 32 jaar en woon in Den Helder. Al van jongs af aan sport ik: mountainbiken en fietscrossen. Toen ik in de offshore ging werken kwam het sporten op een laag pitje te staan. Sinds 3 jaar werk ik op kantoor en had ik meer gelegenheid om te sporten, mijn sociale leven op te bouwen en wat meer thuis te zijn. Dat laatste is overigens niet gelukt met het beoefenen van triathlon ;). Ik heb zin om het komende jaar te knallen met Ask4benefits-Kijani, om van elkaar te leren en sterker te worden!

Nog een nieuwe aanwinst 4e divisie mannenteam: Tjalfpieter Hek

Er zijn al wat nieuwe atleten voorgesteld bij Ask4benefits-Kijani de afgelopen maanden. Voorlopig hierbij de laatste, maar niet de minste ;): De nieuwste aanwinst stelt zich voor:

“Ik ben Tjalfpieter Hek, 32 jaar en woon in Den Helder. Al van jongs af aan sport ik: mountainbiken en fietscrossen. Toen ik in de offshore ging werken kwam het sporten op een laag pitje te staan. Sinds 3 jaar werk ik op kantoor en had ik meer gelegenheid om te sporten, mijn sociale leven op te bouwen en wat meer thuis te zijn. Dat laatste is overigens niet gelukt met het beoefenen van triathlon ;). Ik heb zin om het komende jaar te knallen met Ask4benefits-Kijani, om van elkaar te leren en sterker te worden!
... See MoreSee Less

Esther De Graaf, Jos ten Velden and 23 others like this

Geert LantinkWelkom in het absolute bazen team!

2 months ago   ·  3
Avatar

Tanya ten VeldenJeeeej!!

2 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Nieuw mannenteam in 4e divisie & nieuwe aanwas

De oplettende lezer was het wellicht al opgevallen: in het nieuwe triathlonseizoen komt er een nieuw Ask4benefits-Kijani mannenteam. Het team zal starten in de 4e divisie, maar heeft gelijk al snode plannen... Ze gaan voor superpromotie! Dat betekent alle wedstrijden winnen en dan gelijk promoveren naar de 2e divisie. Dit is een nieuw concept binnen triathloncompetities. Het team bestaat uit snelle mannen Henry Piek, Peter Van Liempt en Geert Lantink en nog twee nieuwe leden. Het eerste nieuwe lid stelt zich vandaag voor: 

Ik ben Anton Theo Borger, 30 jaar, woonachtig in het Friese Surhuisterveen en sinds 4 jaar doe ik aan triathlon. Daarvoor heb ik zon 20 jaar gevoetbald. Door een vriend werd ik echter eens opgegeven voor de plaatselijke triathlon en zo deed ik dus mijn eerste triatlon ervaring op. Het was duidelijk geen liefde op het eerste gezicht. Als luie en te zware voetballer was ik niet geschikt voor deze sport. Mijn oordeel was duidelijk, nooit weer! Totdat ik een relatie kreeg met Trudy en we samen gingen trainen voor de Feanster 40. Sindsdien zijn Trudy, ik en triathlon onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Kijani is voor een logische stap, Trudy zit al 2 jaar bij Kijani en sindsdien voel ik mij ook deel van het team. Met de komst van het tweede mannenteam, ik voel me (nog) niet eredivisiewaardig, was het snel beslist. Naast de uurtjes trainen werk ik met veel plezier op de verkoop binnendienst van Avek, een beddenfabrikant in Surhuisterveen. Voor wat betreft komend seizoen zal ik me, na de hele van Almere afgelopen seizoen, gaan richten op het korte werk (divisies) aangevuld met 1 of 2 halves. Ik heb er alvast heel veel zin in!

Nieuw mannenteam in 4e divisie & nieuwe aanwas

De oplettende lezer was het wellicht al opgevallen: in het nieuwe triathlonseizoen komt er een nieuw Ask4benefits-Kijani mannenteam. Het team zal starten in de 4e divisie, maar heeft gelijk al snode plannen... Ze gaan voor superpromotie! Dat betekent alle wedstrijden winnen en dan gelijk promoveren naar de 2e divisie. Dit is een nieuw concept binnen triathloncompetities. Het team bestaat uit snelle mannen Henry Piek, Peter Van Liempt en Geert Lantink en nog twee nieuwe leden. Het eerste nieuwe lid stelt zich vandaag voor:

Ik ben Anton Theo Borger, 30 jaar, woonachtig in het Friese Surhuisterveen en sinds 4 jaar doe ik aan triathlon. Daarvoor heb ik zo'n 20 jaar gevoetbald. Door een vriend werd ik echter eens opgegeven voor de plaatselijke triathlon en zo deed ik dus mijn eerste triatlon ervaring op. Het was duidelijk geen liefde op het eerste gezicht. Als luie en te zware voetballer was ik niet geschikt voor deze sport. Mijn oordeel was duidelijk, nooit weer! Totdat ik een relatie kreeg met Trudy en we samen gingen trainen voor de Feanster 40. Sindsdien zijn Trudy, ik en triathlon onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Kijani is voor een logische stap, Trudy zit al 2 jaar bij Kijani en sindsdien voel ik mij ook deel van het team. Met de komst van het tweede mannenteam, ik voel me (nog) niet eredivisiewaardig, was het snel beslist. Naast de uurtjes trainen werk ik met veel plezier op de verkoop binnendienst van Avek, een beddenfabrikant in Surhuisterveen. Voor wat betreft komend seizoen zal ik me, na de hele van Almere afgelopen seizoen, gaan richten op het korte werk (divisies) aangevuld met 1 of 2 halves. Ik heb er alvast heel veel zin in!
... See MoreSee Less

Ask4Benefits - Kijani updated their cover photo. ... See MoreSee Less

Gisteren seizoen 2016 afgesloten met het team bij Ask4benefits dat is voor elkaar, terugkijkend op mooie resultaten. Bedankt sponsoren voor jullie steun afgelopen jaar. Ask4benefits dat is voor elkaar Rogelli Sportswear Bittersweat 
Op naar 2017 met 4 teams!

Gisteren seizoen 2016 afgesloten met het team bij Ask4benefits "dat is voor elkaar", terugkijkend op mooie resultaten. Bedankt sponsoren voor jullie steun afgelopen jaar. Ask4benefits "dat is voor elkaar" Rogelli Sportswear Bittersweat
Op naar 2017 met 4 teams!
... See MoreSee Less

Anneke Veerman, Gerben de Jongh and 23 others like this

Rob KwaaitaalWie is die atleet rechts zonder hoofd?

3 months ago   ·  2
Avatar

Rob Kwaaitaal

Attachment3 months ago
Avatar

Comment on Facebook

Ontvangst bij Ask4benefits dat is voor elkaar daarna Mooi rondje rhenoy  gelopen met zijn allen en als afsluiter lekker eten bij Betuwestrand Beesd

Ask4Benefits - Kijani added 4 new photos.

Ontvangst bij Ask4benefits "dat is voor elkaar" daarna Mooi rondje rhenoy gelopen met zijn allen en als afsluiter lekker eten bij Betuwestrand Beesd
... See MoreSee Less

Remco Althuis, Ron van Roden and 23 others like this

Ron van RodenToppers allemaal !! Wat een prestaties weer!!!

3 months ago   ·  2
Avatar

Trudy VeenstraLeuk leuk leuk!!

3 months ago   ·  2
Avatar

Comment on Facebook

Saskia stond model voor de nieuwe Running catalogus en collectie van Rogelli Sportswear.

Ask4Benefits - Kijani with Saskia Veerman.

Saskia stond model voor de nieuwe Running catalogus en collectie van Rogelli Sportswear.
... See MoreSee Less

Ingrid van Lubek, Buddy van Vugt and 23 others like this

Juriena de VriesMooi Saskia!!

4 months ago   ·  1
Avatar

Maryvonne van den BergIk dacht Saskia al te herkennen! Gaaf!

4 months ago   ·  1
Avatar

Eva Wensveen-TolToppertje!! Alles maar kenne

4 months ago   ·  1

1 Reply

Avatar

Comment on Facebook

Jardy van den Heuvel maakt overstap naar Ask4benefits-Kijani

Opnieuw een waardevolle versterking voor het mannen eredivisieteam: het 21-jarige talent Jardy van den Heuvel. Hij maakt de overstap van triathlonteam Squadra. Hij stelt zich voor: “Ik ben vanaf jongs af aan met sport bezig. Eerst deed ik voetbal en vanaf mijn 14e wedstrijdzwemmen. Bij het zwemmen miste ik het buitensporten en, omdat ik af en toe al hardliep, werd ik door personen uit mijn omgeving geadviseerd om eens in de triathlonwereld rond te kijken. Na een talentendag van de Nationale Triathlon Bond ging het snel: binnen enkele weken woonde en trainde ik in Sittard met het Regionale Trainingscentrum. Inmiddels train ik bij Edo van der Meer en studeer ik Bewegingswetenschappen in Maastricht. Ik verwacht bij Kijani veel gezelligheid met de atleten, waardoor we mooie resultaten kunnen neerzetten. Ik hoop een vaste waarde van het eredivisie-team te worden en mijn steentje bij te dragen aan de doelstellingen van het team.”
Welkom Jardy!

Jardy van den Heuvel maakt overstap naar Ask4benefits-Kijani

Opnieuw een waardevolle versterking voor het mannen eredivisieteam: het 21-jarige talent Jardy van den Heuvel. Hij maakt de overstap van triathlonteam Squadra. Hij stelt zich voor: “Ik ben vanaf jongs af aan met sport bezig. Eerst deed ik voetbal en vanaf mijn 14e wedstrijdzwemmen. Bij het zwemmen miste ik het buitensporten en, omdat ik af en toe al hardliep, werd ik door personen uit mijn omgeving geadviseerd om eens in de triathlonwereld rond te kijken. Na een talentendag van de Nationale Triathlon Bond ging het snel: binnen enkele weken woonde en trainde ik in Sittard met het Regionale Trainingscentrum. Inmiddels train ik bij Edo van der Meer en studeer ik Bewegingswetenschappen in Maastricht. Ik verwacht bij Kijani veel gezelligheid met de atleten, waardoor we mooie resultaten kunnen neerzetten. Ik hoop een vaste waarde van het eredivisie-team te worden en mijn steentje bij te dragen aan de doelstellingen van het team.”
Welkom Jardy!
... See MoreSee Less

Carlo Pullens, Squadra and 23 others like this

Comment on Facebook

Kom naar bikemotion naar de stand van Rogelli Sportswear (11.A058), daar kun je de dames van kijani ontmoeten meet and greet :-)

Ask4Benefits - Kijani with Rogelli Sportswear and 4 others.

Kom naar bikemotion naar de stand van Rogelli Sportswear (11.A058), daar kun je de dames van kijani ontmoeten 'meet and greet' 🙂
... See MoreSee Less

Deny van Peer, Rogelli Sportswear and 23 others like this

View previous comments

Jip VeelenturfJip Veelenturf van Bittersweat was er gisteren. Jammer dat we de dames gemist hebben.

4 months ago   ·  1

1 Reply

Avatar

Carlo PullensTips and Tricks !! Succes dames !!

4 months ago

2 Replies

Avatar

Fiorenza CavaianiDov'è Colinda?

4 months ago
Avatar

Wijtske ten VeldenFijne gezellige dag meiden! 🚴🏼🚴🏼🚴🏼👍🏻

4 months ago
Avatar

Bas CorbijnJammer niet gezien!

4 months ago
Avatar

Comment on Facebook

Hoera! Ask4benefits-Kijani atlete Nicole Voet is vandaag gepromoveerd! 
Nicoles onderzoek ging o.a. over sport. Nicole onderzocht of aerobe beweging en cognitieve gedragstherapie helpt om vermoeidheid bij mensen met FSHD (=spierziekte) te verminderen. En ja, wij als triatleten weten dit natuurlijk al lang, maar aerobe beweging helpt!
Gefeliciteerd Nicole!

Ask4Benefits - Kijani with Nicole Voet.

Hoera! Ask4benefits-Kijani atlete Nicole Voet is vandaag gepromoveerd!
Nicole's onderzoek ging o.a. over sport. Nicole onderzocht of aerobe beweging en cognitieve gedragstherapie helpt om vermoeidheid bij mensen met FSHD (=spierziekte) te verminderen. En ja, wij als triatleten weten dit natuurlijk al lang, maar aerobe beweging helpt!
Gefeliciteerd Nicole!
... See MoreSee Less

RB Trinarcoleet, Paula van der Pouw-Kuiper and 23 others like this

Hans van LeeuwenNu jij nog Juriena de Vries komt goed

4 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Transfernieuws: Marijn Geurken versterkt Ask4benefits-Kijani

Wij zijn blij om te melden dat we nog een mooie aanwinst hebben voor het mannen eredivisieteam: Marijn Geurken. Marijn werkt als docent lichamelijke opvoeding en wil zijn triathlon-carrière nieuw leven inblazen: 

“In het verleden heb ik als junior mooie resultaten behaald tijdens de (inter)nationale triathlonkampioenschappen.  Inmiddels ben ik 31 jaar en afgelopen jaar heb ik mijn comeback gemaakt. Ik was benieuwd welk niveau ik weer zou kunnen halen. Ik heb een goed seizoen gedraaid met een winst in Weert op de kwart en een prima wedstrijd als ‘eenling’ bij het NK Olympische Afstand. Het triathlon gevoel kwam weer in me op en ik vind het ontzettend leuk om dit door te zetten in een teamprestatie!“

Transfernieuws: Marijn Geurken versterkt Ask4benefits-Kijani

Wij zijn blij om te melden dat we nog een mooie aanwinst hebben voor het mannen eredivisieteam: Marijn Geurken. Marijn werkt als docent lichamelijke opvoeding en wil zijn triathlon-carrière nieuw leven inblazen:

“In het verleden heb ik als junior mooie resultaten behaald tijdens de (inter)nationale triathlonkampioenschappen. Inmiddels ben ik 31 jaar en afgelopen jaar heb ik mijn comeback gemaakt. Ik was benieuwd welk niveau ik weer zou kunnen halen. Ik heb een goed seizoen gedraaid met een winst in Weert op de kwart en een prima wedstrijd als ‘eenling’ bij het NK Olympische Afstand. Het triathlon gevoel kwam weer in me op en ik vind het ontzettend leuk om dit door te zetten in een teamprestatie!“
... See MoreSee Less

Marco Savelkouls, Henry Piek and 23 others like this

Onko DrentIk ben fan! Go Marijn Geurken.

5 months ago   ·  1
Avatar

Trudy VeenstraLeuk, welkom!

5 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Transfernieuws: Rob Musters naar Ask4benefits-Kijani

Rob Musters, geen onbekende in de triathlonwereld, versterkt in 2017 het eredivisie mannenteam van Ask4benefits-Kijani. Hij verlaat hiermee triathlonteam Trimates. Rob licht zijn keuze toe: ik heb met ontzettend veel plezier voor Trimates wedstrijden gedaan. De kans die het team mij gaf om te racen in de eredivisie heeft mij een ontzettende motivatie-boost gegeven. Elk jaar verbeterden we onszelf met dit jaar een vierde plaats in de eindstand binnen handbereik. 
Nu is het tijd voor verandering. Via mijn vriendin Juriena leerde ik Kijani kennen als een team waarin prestatie en plezier optimaal samengaan. Ik kijk ernaar uit om mijn steentje bij te dragen in dit mooie team!

Wij zijn erg blij met Rob!

Transfernieuws: Rob Musters naar Ask4benefits-Kijani

Rob Musters, geen onbekende in de triathlonwereld, versterkt in 2017 het eredivisie mannenteam van Ask4benefits-Kijani. Hij verlaat hiermee triathlonteam Trimates. Rob licht zijn keuze toe: "ik heb met ontzettend veel plezier voor Trimates wedstrijden gedaan. De kans die het team mij gaf om te racen in de eredivisie heeft mij een ontzettende motivatie-boost gegeven. Elk jaar verbeterden we onszelf met dit jaar een vierde plaats in de eindstand binnen handbereik.
Nu is het tijd voor verandering. Via mijn vriendin Juriena leerde ik Kijani kennen als een team waarin prestatie en plezier optimaal samengaan. Ik kijk ernaar uit om mijn steentje bij te dragen in dit mooie team!"

Wij zijn erg blij met Rob!
... See MoreSee Less

Jolice van den Berg, Franca Van de Weijgaert and 23 others like this

View previous comments

Marijn de JongeSucces Rob!

5 months ago   ·  4

1 Reply

Avatar

Marco DoumaVeel succes in dit mooie team Rob

5 months ago   ·  2
Avatar

Joost ChristiaansMooie transfer, handig bij de trainingsweekenden! 😉

5 months ago   ·  1
Avatar

Ton SchrevenSucces!

5 months ago   ·  1
Avatar

Truus LacosteGefeliciteerd Rob en ook het team

5 months ago   ·  1
Avatar

Jos KoomenSpannend! Veel plezier en succes neef!

5 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

teams

Over Kijani

Het team Kijani kenmerkt zich door een vriendschappelijke band met als basis de gezamenlijke passie voor triathlon

Wat zijn we?

Contact opnemen

Stuur een bericht

Ben je in ons geïnteresseerd dan komen we graag met je in contact.